UKEMI

Pády - základné techniky pre ochranu tela rovnomerným rozložením sily pri dopade.

Štyri základné pády podľa dopadu:

• UŠIRO UKEMI - pád vzad

• YOKO UKEMI - pád na bok

• MAE MAWARI UKEMI - pád vpred s pretočením cez rameno

• MAE UKEMI - vpred